Bhagavad Gita V, 27-28 'Door zich voor alle zintuiglijke prikkels af te sluiten, de aandacht te richten tussen de wenkbrauwen, de in- en uitademing even lang te maken en aldus de geest, de zinnen en het verstand te beheersen, is de wijze die vrijheid als het hoogste doel beschouwt en verlaten is van verlangen en …
Lesthema: 'Ik ben onthecht van het resultaat van mijn handelingen' Bhagavad Gita, IV, 14-15 'Het handelen beïnvloedt Mij niet, omdat Ik niet verlang naar het resultaat ervan. Hij die deze eigenschap in Mij begrijpt, is ook vrij van de bindende aard van het handelen. De mensen uit vroeger tijden die deze vrijheid binnen het handelen …
Bhagavad Gita III, 13: ' Door voedsel voor anderen klaar te maken word je verlost van je vroegere karma, maar als je alleen voor jezelf voedsel bereidt, voeg je aan je karma toe.' lesthema: 'Geven geeft bevrijding'. Geven geeft je vrijheid, het haalt een last van je schouders. Relatie …
Lesthema: AANDACHTIG HANDELEN Bhagavad Gita III, vers 5-7 Niemand kan bestaan zonder te handelen, als gevolg van de drievoudige geaardheid die wij vanuit de materiële wereld naar ons toehalen (= de guna's). Zij die stil zitten en proberen te ontkomen aan het handelen, maar hun geest toelaten om stil te staan bij de zintuiglijke prikkels, …
Lesopzet week 2-7 november 2014 Thema Eindeloos Reinigende ademhaling Concentratie op ‘eindeloos’ Yoga ademhaling Rekken en strekken CIrkelademhaling Akarna Dhanurasana (Boogschutter) Parvatasana (De Hond) Gomukhasana (Houding van het koeienhoofd) Tiryaka Paschimottanasana (gedraaide Tang) Eka Pada Padmottanasana (Een been naar hoofd geheven) Zittend, rechterbeen gebogen met de voet vlak voor je bil op de grond. …
Edelmoedigheid is anderen 'gunnen'. Niet alleen succes, maar ook het recht om dingen fout te mogen doen en dan toch liefdevol de ander vergeven voor zijn fouten, niet uit hoogmoed, maar omdat jij wéét hoe moeilijk het pad is. Edelmoedigheid vraagt inspanning, kost moeite, doet je boven jezelf uitstijgen. 1. Reinigende ademhaling 2. Concentratie op …
Lesopzet week 1-6 september 2013 'Nederigheid' Reinigende ademhaling Concentratie op 'Nederigheid' Yoga ademhaling Rekken en strekken, met name enkels en knieën Cirkelademhaling, eerst op jezelf als het centrum, dan als omhuld worden Navatarasana - Dans van heer Krishna. Voel de muziek via jou stromen Trikonasana - Driehoekshouding. Grotemspreidstand, met je handpalm rechterhand plat op de …
© 2022 - Ganesha Almere - Website made by ND-Items Online Media & Klopsoft Websites